Hello,

j’ai une fille trės pratique...elle a trouvé une appli sur son téléphone pour estimer quand elle aurait ses règles et mieux connaitre ses cycles.

pour l’usage de la cup ... Je recomande de l’utiliser quelques mois avant le camp pour être plus confortable.
Un rinçage et essuyage suffit une petite désinfection au vinaigre blanc peut s’envisager. Biensûr la restériliser avant l’usage du mois suivant.

attention à l’usage prolongé des tampons ; des chocs septiques peuvent se produire (les responsables sanitaires devraient pouvoir renseigner les jeunes filles) cela figure sur les notices.

Et pourquoi pas inviter une sage-femme a discuter des problèmes très féminins lors d’une activité spéciale /filles avant le camp ?

Françoise, chemise violette et maman.